Osteoporose Funktionstraining
Neue Interessent:innen können sich gerne melden
bei der Gruppenleitung - Christa Popp, T: 089 / 93 93 03 31 - oder
Barbara Haidenberger, T: 089 / 67 80 48 24 oder
per Mail: info@osteoporose-kompetenz.de
Gerne können Sie einen kostenlosen "Schnuppertermin" vereinbaren.
Osteoporose Funktionstraining ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Basistherapie.
Das Training geht speziell auf die Belange von Osteoporose-Betroffenen ein.
Um Stürze und Frakturen zu vermeiden, ist ein gutes Körpertraining besonders wichtig.
"Im Kampf gegen Knochenschwund kommt der Muskulatur eine entscheidende Bedeutung zu. Der Erhalt von Muskelmasse und Muskelkraft ist eine wesentliche Säule jeder Osteoporosetherapie." lt. Prof. Schober
Wir bieten wöchentliches Funktionstraining unter Anleitung von speziell geschulten Physiotherapeuten an, und zwar ganzjährig, auch in den Ferien!
Dieses Funktionstraining wird von den Krankenkassen (Rezept für Funktionstraining) gefördert.
Ziel ist Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter durch
- Aufbau von Kraft und Muskeln
- Koordinationstraining
- Gleichgewichtsschulung und Balancetraining
-
Verminderung der Sturzgefahr und des Risikos einer Fraktur
Funktionstrainingsgruppen
Wir haben zurzeit 9 verschiedene Funktionstrainingsgruppen.
| Wochentag | Uhrzeit | Therapeut(in) |
| Dienstag | 09:55 bis 10:55 | Oxana Weisgerber |
| Dienstag | 11:00 bis 12:00 | Oxana Weisgerber |
| Dienstag | 14:00 bis 15:00 | Ismet Künter |
| Dienstag | 15:15 bis 16:15 | Ismet Künter |
| Mittwoch | 13:30 bis 14:30 | Kamila Bogdan |
| Mittwoch | 14:30 bis 15:30 | Kamila Bogdan |
| Donnerstag | 17:30 bis 18:30 | Christiane Praeg |
| Freitag | 09:30 bis 10:30 | derzeit wechselnde TrainerIn |
| Freitag | 10:45 bis 11:45 | derzeit wechselnde TrainerIn |
Trainingsort
SVN Sportpark München e.V., Fritz-Erler-Straße 3, 81737 München